admin 發表於 2021-12-7 17:14:31

半数台灣母亲產後節食瘦身婴兒面临营養不良

郭安妮称,客岁由于龙年的原因,台灣呈現“婴兒潮”,但临床發明哺乳乳期的母亲求診人数也激增3成,前几名病症别离是產後肥胖、哺乳習气不良造成乳腺炎、乳汁不足和產後掉髮等问题。

郭安妮称,台灣人坐月子習气较浓,“补太凶”又“躺過久”,致使“產後肥胖”與後遗症成為台灣哺乳期母亲最头疼的问题。据统计,台灣出產完6周仍比有身前重10%的女性肥胖生齿,比例高达93%,乃至有浴室地墊,58%的母亲超重20%以上。

郭安妮称,喂母乳身段规复快。產後3個月的蓝蜜斯,在有身娛樂城體驗金,時代因口胃扭转出格嗜吃甜食,體重一口吻增长20多千克。產後不急着减肥、也不忌口的她,靠着喂母乳、带小孩繁忙,今朝已减重15千克,體型规复161公分、65千克,离有身前的58千克只剩8千克方针。

郭安妮夸大,寶寶诞生後,產妇體重會敏捷降低4至5千克,產後2周内因轻易冷汗,體重會再降约2至3千克,究竟上,喂母乳妈妈只要天天正常摄入不跨越2500大卡热量,體重便可以正常降低,没必要决心减重;没喂母乳的妈妈,少了腳底按摩墊,哺乳热量损耗,天天则不肉丸機,该跨越1700大卡。
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