李英爱產龙凤胎 產後護理4要点

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昨日上午，韩國女星李英爱在韩國某病院產下了一對龙凤胎。李英爱在2009年8月與企業家郑某举辦婚礼，以後就間断了所有演艺勾當專注于學業和養胎，并于客岁7月颁布了已有身4個月的动静。今朝，李英爱和两個寶寶和身體都很是康健，李英爱也經由過程媒體向粉丝表达了感激。40岁的李英爱已是高龄產妇了，產後照治療頸椎病，顾護士事情更得胆小如鼠，才能包管身體正常规复。

今天承平洋女性日本藤素哪裡買,網小编要跟大師分享一下產後照顾護士的4個要点。

1.鼓动勉励產妇早下地。產後活动在產後24小時便可起头，如抬腿、仰卧起坐、缩肛活动等，可加强腹直肌的气力，熬炼骨盆保溫護膝,底部肌肉，预防尿失禁、子宫脱垂等。
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