《坐月子體质调養圣經》简介

admin

坐月子體质保養圣經(資料圖)

作者先容

徐慧茵，1979年中醫師特考。台北醫學院按摩枕,照顾護士助產專修科。著作《吃對食品，越吃越年青》。現任台北长青傳统中醫病院副董事长，全昌堂傳统中醫病院院长、中國台灣地域中醫妇科醫學创會理事长，女中醫師协會声誉理事长。

内容简介

本书是妇科醫學博士徐慧茵以30余年临床履历和乐成案例為支持，從科學專業的角度，讲述了女人從有身到出產，坐月子和產後六個月彻底规复時代的的體质保養，飲食養分、康健辦理，每一個阶段所需的養分，必要吃甚麼来弥补，详细的食谱，若何經由過程做一些简略科學的活动连结和规复玄關門尺寸，身段，每一個阶段出格要注重的康健隐患等等，讓每一個有身出產的女人經由過程书中的引导和步调都能将體质调解收納鞋架,到最好，有身出產後不但没变胖没变老没後遗症，并且洗心革面更康健更标致。