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標題: 剖腹產一周内坐月子食谱推荐 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-5-7 13:42
標題: 剖腹產一周内坐月子食谱推荐
剖腹產比安產规复的時候要长，在糊口上與饮食上都要特此外注重，饮食必定要以平淡為主，那剖腹產產妇坐月子吃甚麼好呢廚房油污清洗,？下面就為大師分享剖腹產坐月子食谱！

剖腹產後一周之内的饮食应以平淡養分為主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤，這些都是剖腹產後一周内的最好饮食娛樂城,，下面来看看小编為妈妈們筹备的食谱吧！

親贝網qinbei.com配圖）

1、第一天：

一杯萝卜水，一杯白開水，大米粥。

剖宫產後6個小時，肠道排气後，產妇才能進食。

2、次日：

早：自做小米粥，也能够用開水冲鸡蛋，既有養分，味道也不错；

午：小米粥或是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放點红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)和中藥路路通中藥，(通奶管的)。

3、第三天：

早：白米粥(内里搀和點小米)，一個肉包子内里塞點酒酿(肉馅不吃，有開奶的成果)。

午：白米粥(内里搀和點小米)。

晚：白米粥(内里搀和點红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。

4、第四天

早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。

午：鲫鱼汤(下奶的)，加一個冲鸡蛋。

晚：黑鱼汤(规复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤

5、第五天

早：白米粥，一個豆沙包

午：鲫鱼汤，内加青菜和面条

晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣

6、第六天

早：白米粥，一個豆沙包，半個馒頭

午：白米粥，鲫鱼汤

晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥

7、第七天

早：一個豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2個)

午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋

晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥

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