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剖腹產一周内坐月子食谱推荐

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發表於 2022-5-7 13:42:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
剖腹產比安產规复的時候要长,在糊口上與饮食上都要特此外注重,饮食必定要以平淡為主,那剖腹產產妇坐月子吃甚麼好呢廚房油污清洗,?下面就為大師分享剖腹產坐月子食谱!

剖腹產後一周之内的饮食应以平淡養分為主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤,這些都是剖腹產後一周内的最好饮食娛樂城,,下面来看看小编為妈妈們筹备的食谱吧!

親贝網qinbei.com配圖)

1、第一天:

一杯萝卜水,一杯白開水,大米粥。

剖宫產後6個小時,肠道排气後,產妇才能進食。

2、次日:

早:自做小米粥,也能够用開水冲鸡蛋,既有養分,味道也不错;

午:小米粥或是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放點红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)和中藥路路通中藥,(通奶管的)。

3、第三天:

早:白米粥(内里搀和點小米),一個肉包子内里塞點酒酿(肉馅不吃,有開奶的成果)。

午:白米粥(内里搀和點小米)。

晚:白米粥(内里搀和點红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。

4、第四天

早:黑米粥(加枸杞),一個豆沙包。

午:鲫鱼汤(下奶的),加一個冲鸡蛋。

晚:黑鱼汤(规复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤

5、第五天

早:白米粥,一個豆沙包

午:鲫鱼汤,内加青菜和面条

晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣

6、第六天

早:白米粥,一個豆沙包,半個馒頭

午:白米粥,鲫鱼汤

晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥

7、第七天

早:一個豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2個)

午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋

晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥
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